爱美是女人的天性,在现在这个颜值即正义的时代,越来越多的女生在日常生活中都会格外的注重自己的外表,除了穿衣要搭配以外,出门只要还要画个精致的妆容以至于让自己看起来更加美丽,从而导致现在出到大街上都很难看到真正的素颜女神了。不过见过了浓妆艳抹,人们反而现在更追求的是一种自然美,这种美相比之下更能给人一种眼前一亮的感觉。每个人都希望自己能永葆青春,皮肤是美丽的重要因素,不管哪个年龄段的女性都要好好的呵护肌肤,不过各个年龄段护肤侧重点不一样。如何根据年龄来护肤?


1、25岁以下的人
25岁以下的年轻人皮肤膜完整,新陈代谢比较旺盛,油脂分泌多,特别是T字区部位。需定期做深层清洁,两个星期用一次深层清洁产品,4个星期用一次磨砂类产品。可适当用控油的护肤品,能避免油脂分泌过多而引起的粉刺或痤疮,适当的用防晒霜和润肤乳。值得提醒的是不能给皮肤太多的营养,不然会堵塞毛孔,导致毛孔粗大,从而引起粉刺。平时要多吃新鲜的蔬菜水果、豆类以及豆制品,能减少油脂分泌,多喝白开水,少吃甜食以及辛辣刺激食物。
2、25 - 40岁
进入25岁之后新陈代谢速度减慢,皮肤易缺水且变得敏感,易出现皮肤弹性不足以及色素沉淀问题。油脂分泌减少,不过T字区比较旺盛。需定期做脸部清洁,做好皮肤保湿和防晒工作,避免出现光老化。每周至少做1~2次补水美白面膜,夏季出门前涂抹防晒霜或使用遮阳伞,减少熬夜,保证有充足睡眠。尽量不要用速效美白产品,不然会使得皮肤表皮受到损害。平时可以多吃柑橘类水果,西红柿葡萄或者土豆等,但少吃或不吃会消耗体内水分的油炸食物。
3、40岁以上
女性进入40岁以上,新陈代谢速度慢,皮肤变得越来越干燥,皮肤中的胶原蛋白含量减少,易出现皮肤松弛下垂和皱纹。平时要增强皮肤弹性,延缓肌肤衰老,选择具有抗衰老和抗氧化功效的保湿面霜,每周至少做两次营养保湿面膜,不要用强碱性的香皂洗脸,应选择跟肤质相宜的洗面奶。另外应多吃含维生素的食物,如蔬菜水果,黑芝麻枸杞子以及蜂蜜等,每天至少吃20~30克豆类,能补充植物雌性激素,延缓衰老。

护理肌肤要趁早,因为二十五岁的时候你的肌肤状态是最好的时候,如果你能够使用护肤品能够做一个很好的保养的话,那么你就会把你二十五岁的状态延续的久一点。
假如你三十岁开始做保养的话,那么你的皮肤就只能在你三十岁的起点上延续下去, 假如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话,其实这个时候你用再好的护肤品,也不会回到你肌肤二十五岁的这样一个状态,这就是说为什么肌肤保养要趁早的。

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